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Tiefenentspannung im Kinderwunsch: Was sie ist und wie sie hilft

Tiefenentspannung im Kinderwunsch: Was sie ist und wie sie hilft

von Natalie Kitterer | Okt. 11, 2023 | Hypnose, Kinderwunsch, Selbstfürsorge

Muttertag mit unerfülltem Kinderwunsch – wenn dieser Tag wehtut

Muttertag mit unerfülltem Kinderwunsch – wenn dieser Tag wehtut

von Natalie Kitterer | Mai 5, 2022 | Kinderwunsch, Selbstfürsorge

Rund um Muttertag gibt es überall Bilder von strahlenden Müttern. Frühstück ans Bett. Selbstgebastelte Karten. Blumensträuße. Und du? Vielleicht scrollst du gerade durch deinen Feed und spürst diesen Stich. Vielleicht bist du schon ein paarmal aufgewacht und hattest...
4 Wege, wie du im Kinderwunsch mit deinem Umfeld umgehen kannst

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von Natalie Kitterer | März 15, 2022 | Kinderwunsch, Kommunikation, Selbstfürsorge

„Na, wann werdet ihr schwanger?“ Du kennst diese Fragen und beiläufigen Bemerkungen aus deinem Umfeld zur Kunderwunsch-Frage. Diese Fragen können sehr verletzend und manchmal auch übergriffig sein. Unerfüllter Kinderwunsch ist schon anstrengend genug, da brauchst du...
3 Impulse für deine Selbstfürsorge

3 Impulse für deine Selbstfürsorge

von Natalie Kitterer | Nov. 25, 2021 | Kinderwunsch, Selbstfürsorge

Warum ist Selbstfürsorge bei unerfülltem Kinderwunsch so wichtig? Jeden Monat wieder schleudert dich die Achterbahn er Gefühle zwischen Hoffnung und Verzweiflung hin und her? Jeden Monat wirst du enttäuscht, fragst dich, woran es liegt, ob du was falsch gemacht hast,...
Gedankenkarussell stoppen: 8 Wege raus aus der Kinderwunsch-Grübelspirale

Gedankenkarussell stoppen: 8 Wege raus aus der Kinderwunsch-Grübelspirale

von Natalie Kitterer | Juni 15, 2021 | Kinderwunsch, Selbstfürsorge

Was du dem quälenden Gedankenkarusell entgegensetzen kannst! Viele Menschen neigen zum Grübeln, vor allem wenn sie sich in einer Krise befinden. Das kennst du sicher auch.Du fragst dich, was du noch machen oder lieber lassen solltest, um schwanger zu werden?Ob sich...
3 Tipps für mehr Selbstkontrolle im Kinderwunsch

3 Tipps für mehr Selbstkontrolle im Kinderwunsch

von Natalie Kitterer | Feb. 21, 2021 | Kinderwunsch, Selbstfürsorge

Kennst du das? Deine Gefühle überrollen dich manchmal und es geht nahezu unkontrolliert bergauf und bergab. Du bist verzweifelt und grübelst viel? Wenn du einen unerfüllten Kinderwunsch hast, ist das manchmal oder auf öfter so. Ich gebe dir 3 Tipps, die du die...
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Natalie Kitterer

Systemische Therapeutin

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