Kinderwunsch-Coaching: Wie du emotional stark bleibst, wenn jeder neue Zyklus nur noch wehtut
Du wachst mit der Hoffnung auf, dass es diesmal geklappt hat – und schläfst mit der Angst ein, dass es nie passieren wird. Ich helfe dir, aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen – und wieder Vertrauen in dich, deinen Körper und deinen Weg zu finden.
Erkennst du dich hier wieder?
- Die Gedanken kreisen nur noch ums Schwangerwerden. Jede neue Periode fühlt sich an wie ein kleiner Abschied.
- Nach außen lächelst du, was dich viel Kraft kostet. Denn innerlich tobt ein Auf und Ab aus Hoffnung, Angst, Enttäuschung und Trauer.
- Nachts liegst du wach, weil dein Kopf nicht zur Ruhe kommt. Der Kinderwunsch lässt dich nicht abschalten.
- Du stellst dich immer wieder selbst infrage – ob es an dir liegt, an deinem Körper oder an Entscheidungen, die du getroffen hast. Diese Gedanken setzen dich innerlich immer mehr unter Druck.
- Du fühlst dich im Umfeld unverstanden und wünschst dir, dass endlich mal jemand wirklich zuhört.
- Du googelst, liest Foren und suchst nach dem nächsten Ansatz, weil Nichtstun sich kaum aushalten lässt.
Stell dir mal vor ...
… deine Gefühle bestimmen nicht mehr jeden Tag.
Trauer darf da sein, wenn sie kommt – aber sie überrollt dich nicht mehr.
Und abends findest du wieder eher zur Ruhe, statt stundenlang wach zu liegen.
… du hörst auf, dein Leben permanent auf „später“ zu verschieben.
Du steigst aus der Warteschleife aus und beginnst wieder, jetzt zu leben –
nicht gegen den Kinderwunsch, sondern neben ihm.
… du nimmst dir wieder Zeit für dich.
Für Dinge, die dir guttun wie Hobbys, Bewegung und kleine Auszeiten – ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
… Begegnungen mit Schwangeren, Babys oder gut gemeinten Kommentaren verlieren ihren Schrecken.
Du weißt, wie du reagieren willst und musst dich innerlich nicht mehr jedes Mal schützen oder erklären.
… du entwickelst langsam wieder einen Sinn für dein Leben, der nicht ausschließlich vom Kinderwunsch abhängt.
… Und wenn es irgendwann Abschied braucht:
Du findest einen Weg, deine Trauer zu tragen, ihr Raum zu geben und Schritt für Schritt eine neue innere Haltung zu dir selbst zu entwickeln.
Genau hier komme ich ins Spiel.
Hallo, ich bin Natalie.
Wenn ich nicht gerade ein Boulderproblem löse, unterstütze ich Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch dabei, ihr Leben nicht nur um den Kinderwunsch kreisen zu lassen und sich in dieser Zeit emotional sicherer zu fühlen.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Schwere aushalten zu können, Raum zu geben und dabei in Beziehung zu bleiben, ist für mich keine Technik, sondern Teil meiner beruflichen Identität.
Ich bin Diplom-Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin.
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten, anerkannten Weiterbildungen im gesundheitsnahen Bereich, unter anderem in systemischer Beratung und Therapie, Paar- und Familientherapie sowie Hypnotherapie.
Zusätzlich bin ich zertifiziert in der Kinderwunschberatung – einschließlich Beratung bei Gametenspende – durch die Deutsche Gesellschaft für Kinderwunschberatung, deren Vorsitz ich über zwei Jahre innehatte.
Kinderwunsch-Coaching
Ein maßgeschneidertes Coaching für alle mit Kinderwunsch,
die wieder mehr sie selbst sein wollen.
Was du im Kinderwunsch-Coaching bekommst
Vielleicht hast du schon viel versucht: positiv denken, Stress reduzieren, alles „richtig“ machen.
In meinem Coaching bekommst du einen Raum, in dem du dich nicht zusammenreißen musst.
Hier darfst du zuerst ankommen – und dann Schritt für Schritt dafür sorgen, dass dein Leben nicht nur vom Kinderwunsch bestimmt wird.
Ich begleite dich dabei:
✓ Einen souveräneren Umgang mit Gefühlen zu entwickeln, die dich überrollen
Ziel ist es, dass du wieder sicheren Boden unter den Füßen spüren kannst. Wir arbeiten daran, deine emotionale Selbstwirksamkeit zu stärken – damit du dich weniger hilflos ausgeliefert fühlst.
✓ Klarheit für Entscheidungen zu gewinnen, die sich für dich richtig anfühlen
Wir sortieren und klären deine Fragen gemeinsam, sodass du wieder mehr in Kontakt mit deiner eigenen Kraft kommen kannst – unabhängig davon, welchen Weg du gehst.
✓ Dein Vertrauen in dich, deinen Körper und deinen eigenen Weg zu stärken
Damit die Angst zu versagen oder nie ein Kind zu bekommen an Intensität verlieren kann.
✓ Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Neid, Schuld und Scham zu finden
Damit du aufhören kannst, dich für deine Gefühle oder für deinen Körper zu verurteilen – und wieder mehr inneren Frieden mit dir selbst findest.
✓ Wege zu finden, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin wieder ins Gespräch kommen kannst
Damit ihr nicht aus Angst schweigt und euch dadurch voneinander entfernt – sondern wieder Nähe und Verbindung spüren könnt.
✓ Konkrete Werkzeuge zu erlernen, die du direkt im Alltag anwenden kannst
Um dich bei Schwangerschaftsverkündungen, Babys und ungebetenen Ratschlägen souveräner fühlen zu können.
✓ Einen Weg im Umgang mit deiner Trauer zu finden
Nach jedem negativen Schwangerschaftstest oder einer verlorenen Schwangerschaft (Fehlgeburt). Ziel ist es, dass du Schritt für Schritt aus dem Überlebensmodus herauskommen kannst.
Durch die Stunden bei Frau Kitterer konnte ich endlich zur Ruhe kommen, da ich nun jemanden zum Reden hatte. Endlich konnte ich mich jemandem anvertrauen.
Mir gefällt besonders die Freundlichkeit, die Empathie und das Verständnis von Frau Kitterer. Man kann wirklich mit jedem Anliegen zu ihr kommen, ohne verurteilt zu werden. Stets wird man als Patientin mit allen Sorgen und Nöten ernst genommen.
Gerade beim Thema Kinderwunsch können Freunde und Verwandte schnell an ihre Grenzen kommen. Da ist es schön jemanden Professionelles an seiner Seite zu wissen, dem man nicht zu viel zumutet mit seinen Sorgen und Ängsten.
Man muss nicht alles mit sich allein ausmachen. Stärke zeigt derjenige, der sich Hilfe sucht und sie auch annimmt.
Mein Angebote
Sicherer Start – emotional gestärkt durch die Kinderwunschzeit
Für Einzelpersonen
Dieses Einstiegspaket bietet dir einen sicheren Rahmen, um deine Gefühle zu sortieren, erste Entlastung zu erfahren und innerlich stabiler zu werden.
Du bekommst Begleitung, die dich nicht nur versteht – sondern dich wirklich stärkt.
1. Termin – 90 Minuten
2. + 3. Termin – je 60 Minuten
Deine Investition: 385€
Gemeinsam stark – als Paar durch die Kinderwunschzeit
Für Paare
Gespräche fühlen sich an, als würdet ihr auf dünnem Eis balancieren – aus Angst, den anderen noch mehr zu verletzen.
In diesem Coaching bekommt ihr einen sicheren Raum, um offener miteinander zu sprechen, euch gegenseitig besser zu verstehen – und wieder gemeinsam Entscheidungen zu treffen, die sich für euch beide richtig anfühlen.
So stärkt ihr nicht nur eure Kommunikation, sondern auch eure Verbindung als Paar.
3 Termine – je 90 Minuten
Eure Investition: 570€
Stabil bleiben & emotional weiter wachsen
Einzel-Begleitung im Anschluss an das erste Paket
Wenn du auf deinem Weg Begleitung brauchst, die dich kontinuierlich stärkt – bei neuen Herausforderungen, Entscheidungen oder emotionalen Tiefpunkten.
3 Termine je 60 Minuten
330€
Einzel- und Folgetermine
im Anschluss an die Coachingpakete
für psychosoziale Beratungen bei Samenspende mit Bescheinigung
Einzelpersonen (60min): 120€
Paare (60-90min): 135 – 195€
Im Kennlerngespräch kannst du
- mich und meine Arbeitsweise kennenlernen,
- all deine Fragen stellen,
- entscheiden, welches Angebot das Richtige für dich ist,
- entscheiden, ob wir gut zusammen arbeiten könnten.
Das sagen meine Klient:innen
„Ich kann Frau Kitterer auf jeden Fall weiterempfehlen. Alle Daumen hoch!! Sie hat mich auf sehr professionelle & empathische Art dort abgeholt, wo ich gerade stand & sie konnte sehr schnell herausfinden, was die Wurzel des Problems war. Mit einfachen und anschaulichen Techniken, wie das Aufzeigen von Bildern, konnte sie mir einen Perspektivenwechsel und ein Heraustreten aus dem Problem aufzeigen. Man wird vorurteilsfrei und mit viel Wertschätzung so genommen, wie man gerade ist und sich fühlt. Auch organisatorisch war die Abwicklung & Terminvereinbarung sehr unkompliziert. Ich sage von Herzen DANKE!“
„Vielen Dank an Frau Kitterer für die gezielten Fragen, vor allem auch das nochmalige Nachfragen im Detail. So konnte ich für mich immer wieder meine Gedanken sortieren und kann nun besser für sich selbst sorgen. Außerdem habe ich begonnen, mich mit Spruchkarten an meine Ziele zu erinnern, z.B.: Achte auf dich!“
„Ich nehme mit, dass es gut ist, sich zu öffnen, über das Thema zu sprechen, um freier zu sein. Es tut gut zu hören, dass es anderen ähnlich geht.”
Hast du noch weitere Fragen?
Besuche meine FAQ-Seite! Dort findest du schnelle Antworten auf die meistgestellten Fragen.
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Kontakt
Du kannst gern ein kostenloses Kennlerngespräch mit mir vereinbaren. Über den Button kommst du zu meiner Terminbuchungsseite und kannst dort im Kalender einen Termin auswählen, der gut für dich passt.
Du kannst mich natürlich auch einfach anrufen oder mir eine E-Mail schreiben.
Ich bin LGBTQIA+ freundlich.
Ein Raum für deine Fragen und Ängste
Vielleicht sitzt du gerade mit einer Tasse Tee in der Hand und träumst von den kleinen Füßen, die irgendwann durch deine Wohnung patschen werden. Ich verstehe deine Sehnsucht, dieses Abenteuer zu beginnen. Bei unserer Zusammenarbeit geht es darum, dich, bzw. euch auf dieser Reise zu unterstützen – mit Fachwissen und einfühlsamer Begleitung.
Lass uns zusammen diesen Weg gehen, Schritt für Schritt!
Ich biete dir Raum für deine Fragen und die Gewissheit, dass du nicht allein bist.