Kinderwunsch-Coaching: Wie du emotional stark bleibst, wenn jeder neue Zyklus nur noch wehtut
Du wachst mit der Hoffnung auf, dass es diesmal geklappt hat – und schläfst mit der Angst ein, dass es nie passieren wird. Ich helfe dir, aus diesem Gedankenkarussell auszusteigen – und wieder Vertrauen in dich, deinen Körper und deinen Weg zu finden.
Erkennst du dich hier wieder?
- Die Gedanken kreisen nur noch ums Schwangerwerden. Die negativen Gedanken drehen sich im Kreis – immer wieder dieselben Fragen: „Wieso die anderen? Warum ich nicht?“ Das raubt dir sogar den Schlaf.
- Du fühlst dich von den Terminen und Medikamenten fremdbestimmt, versuchst nur noch einen Plan einzuhalten und stellst dich selbst dabei immer hinten an.
- Die Traurigkeit darüber, nicht schwanger zu werden oder zu bleiben, überrollt dich ohne Vorwarnung – manchmal morgens beim Aufwachen, manchmal mitten im Alltag, manchmal ohne jeden Auslöser. Du weinst viel und merkst: „Ich kann das gar nicht steuern.“
- Du stellst dich immer wieder selbst infrage – ob es an dir liegt, an deinem Körper oder an Entscheidungen, die du getroffen hast. Diese Gedanken setzen dich innerlich immer mehr unter Druck.
- Du verhältst dich in Beziehungen nicht mehr so wie früher – Freundschaften sind von deinem unerfülltem Kinderwunsch belastet und du hast das Gefühl, dass nahestehende Menschen es einfach nicht verstehen.
- Du googelst stundenlang, liest Symptome nach, recherchierst Methoden und Diagnosen, suchst deinen Feed nach Hoffnungszeichen ab. Danach bist erschöpfter als zuvor. Aber Nichtstun lässt sich kaum aushalten.
Stell dir mal vor ...
… deine Gefühle bestimmen nicht mehr jeden Tag.
Trauer darf da sein, wenn sie kommt – aber sie überrollt dich nicht mehr.
Und abends findest du wieder eher zur Ruhe, statt stundenlang wach zu liegen und zu grübeln.
… du hörst auf, dein Leben permanent auf „später“ zu verschieben.
Du steigst aus der Warteschleife aus und beginnst wieder, jetzt zu leben –
nicht gegen den Kinderwunsch, sondern neben ihm.
… du nimmst dir wieder Zeit für dich.
Für Dinge, die dir guttun wie Hobbys, Bewegung und kleine Auszeiten – ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
… Begegnungen mit Schwangeren, Babys oder gut gemeinten Kommentaren verlieren ihren Schrecken.
Du weißt, wie du reagieren willst und musst die Situation nicht weglächeln oder dich erklären.
… du entwickelst langsam wieder einen Sinn für dein Leben,
der nicht ausschließlich vom Kinderwunsch abhängt.
… Und wenn es irgendwann Abschied braucht:
Du kennst einen Weg, deine Trauer zu tragen, ihr Raum zu geben und Schritt für Schritt eine neue innere Haltung zu dir selbst zu entwickeln.
Genau hier komme ich ins Spiel.
Ich bin Natalie.
Wenn ich nicht gerade ein Boulderproblem löse, unterstütze ich Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch dabei, ihr Leben nicht nur um den Kinderwunsch kreisen zu lassen und sich in dieser Zeit emotional sicherer zu fühlen.
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen.
Schwere aushalten zu können, Raum zu geben und dabei in Beziehung zu bleiben, ist für mich keine Technik, sondern Teil meiner beruflichen Identität.
Ich bin Diplom-Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin.
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten, anerkannten Weiterbildungen im gesundheitsnahen Bereich, unter anderem in systemischer Beratung und Therapie, Paar- und Familientherapie sowie Hypnotherapie.
Zusätzlich bin ich zertifiziert in der Kinderwunschberatung – einschließlich Beratung bei Gametenspende – durch die Deutsche Gesellschaft für Kinderwunschberatung, deren Vorsitz ich über zwei Jahre innehatte.
Dieses Kinderwunsch-Coaching
ist ein maßgeschneidertes Coaching für alle mit Kinderwunsch,
die wieder mehr sie selbst sein wollen.
Was du im Kinderwunsch-Coaching bekommst
Vielleicht hast du schon viel versucht: positiv denken, Stress reduzieren, alles „richtig“ machen.
In meinem Coaching musst du dich nicht zusammenreißen.
Hier sorgen wir Schritt für Schritt dafür, dass dein Leben nicht mehr nur vom Kinderwunsch bestimmt wird.
Ich begleite dich dabei:
✓ Einen souveräneren Umgang mit Gefühlen zu entwickeln, die dich überrollen
Ziel ist es, dass du wieder sicheren Boden unter den Füßen spüren kannst. Wir arbeiten daran, deine emotionale Selbstwirksamkeit zu stärken – damit du dich weniger hilflos und ausgeliefert fühlst.
✓ Klarheit für Entscheidungen zu gewinnen, die sich für dich richtig anfühlen
Wir sortieren und klären deine Fragen gemeinsam, sodass du wieder mehr in Kontakt mit deiner eigenen Kraft kommen kannst – unabhängig davon, welchen Weg du gehst.
✓ Dein Vertrauen in dich, deinen Körper und deinen eigenen Weg zu stärken
Damit die Angst zu versagen oder nie ein Kind zu bekommen an Intensität verlieren kann.
✓ Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Neid, Schuld und Scham zu finden
Damit du aufhören kannst, dich für deine Gefühle oder für deinen Körper zu verurteilen – und wieder mehr inneren Frieden mit dir selbst findest.
✓ Wege zu finden, wie du mit deinem Partner / deiner Partnerin wieder ins Gespräch kommen kannst
Damit ihr nicht aus Angst schweigt und euch dadurch voneinander entfernt – sondern wieder Nähe und Verbindung spüren könnt.
✓ Konkrete Werkzeuge zu erlernen, die du direkt im Alltag anwenden kannst
Um dich bei Schwangerschaftsverkündungen, Babys und ungebetenen Ratschlägen sicherer fühlen zu können.
✓ Einen Weg im Umgang mit deiner Trauer zu finden
Nach jedem negativen Schwangerschaftstest oder einer verlorenen Schwangerschaft (Fehlgeburt). Ziel ist es, dass du Schritt für Schritt aus dem Überlebensmodus herauskommen kannst.
„Durch das Coaching habe ich nicht nur konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, sondern auch mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verständnis für mich und meine Situation gewonnen.“
Sichere dir ein 1:1 Kinderwunsch-Coaching
Sicherer Start – emotional gestärkt durch die Kinderwunschzeit
- sicherer Rahmen, um deine Gefühle zu sortieren
- Entlastung erfahren
- Werkzeuge an die Hand bekommen, die dich innerlich stabiler machen
- 3 Sessions (90, 60, 60 Minuten)
Deine Investition: 385€
Einzel- und Folgetermine
- im Anschluss an das Coachingpaket
- für psychosoziale Beratungen bei Samenspende mit Bescheinigung
Einzelpersonen (60min): 120€
Paare (90min): 195€
Dieses Coaching ist perfekt für dich, wenn...
Du im Alltag vone einem Termin zum nächsten hetzt, aber du selbst bemerkst, dass du nur noch funktionierst.
Du nicht mehr jede Aussage von außen – gut gemeint oder nicht – so schwer nehmen willst.
Du befürchtest, dass der Kinderwunsch langsam zu deiner einzigen Identität geworden ist – und du dich fragst, wer du eigentlich noch bist, jenseits davon.
Du nicht nur mit der Situation umgehen, sondern deinen Frieden damit machen willst – unabhängig davon, wie dein Weg ausgeht.
Du unter dem massiven Druck der biologischen Uhr und der Gesellschaft stehst und Sätze hörst wie „Willst du denn keine Kinder?“
Du nicht mehr bei jeder Schwangerschaftsverkündung innerlich wegbrechen willst – und wieder in der Lage sein möchtest, dich entspannter mit Freund:innen und Familie zu treffen.
Das sagen meine Klient:innen
„Ich kann Frau Kitterer auf jeden Fall weiterempfehlen. Alle Daumen hoch!! Sie hat mich auf sehr professionelle & empathische Art dort abgeholt, wo ich gerade stand & sie konnte sehr schnell herausfinden, was die Wurzel des Problems war. Mit einfachen und anschaulichen Techniken, wie das Aufzeigen von Bildern, konnte sie mir einen Perspektivenwechsel und ein Heraustreten aus dem Problem aufzeigen. Man wird vorurteilsfrei und mit viel Wertschätzung so genommen, wie man gerade ist und sich fühlt. Auch organisatorisch war die Abwicklung & Terminvereinbarung sehr unkompliziert. Ich sage von Herzen DANKE!“
„Ich möchte Frau Kitterer von Herzen weiterempfehlen. Die Zusammenarbeit war für mich sowohl fachlich als auch persönlich eine große Bereicherung. Besonders beeindruckt hat mich die klare Reflexion, die Empathie und die Fähigkeit von ihr, das schwierige, emotionale Thema Kinderwunsch in allen Facetten praxisnah zu begleiten.
Durch das Coaching habe ich nicht nur konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, sondern auch mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verständnis für mich und meine Situation gewonnen. Frau Kitterer hat es geschafft, genau die richtigen Fragen zu stellen und mich dabei unterstützt, eigene Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu mir passen.
Wer in dieser schwierigen, emotional herausfordernden Phase der Kinderwunschzeit begleitet werden möchte, und dabei Wert auf Professionalität, Wertschätzung und persönliche Weiterentwicklung legt, ist hier definitiv in den besten Händen.“
„Mir hat die sehr persönliche Gestaltung gut getan. Es ging immer um meinen Alltag, meine Situation, meine Gedanken und Gefühle, und dies wurde völlig wertfrei betrachtet.
Es ging nicht darum, auf einen bestimmten Weg zu finden oder etwas auf eine bestimmte Art und Weise zu verändern, sondern vielmehr darum zu erkennen, was ich eigentlich selbst ändern möchte und auch kann. So habe ich manche Zusammenhänge erkannt, die ich noch nie gesehen habe.“
Kennlerntermin auswählen
In meinem Kalender kannst du sehen, wann ich Zeit habe. So kannst du dir ganz schnell und bequem einen Kennlern-Gespräch vereinbaren.
Ich freue mich auf dich!
Wie lernen uns kennen
Wir treffen uns online. Du erzählst mir von deinem Anliegen. Und ich gebe dir einen Einblick darüber, wie ich arbeite. Das ist unverbindlich und kostenlos.
Zusammen arbeiten
Wenn du den Eindruck hast, es passt zwischen uns, vereinbaren wir einen ersten Termin.
Du hast noch weitere Fragen?
Wie läuft ein Kinderwunsch-Coaching ab?
Am Anfang steht ein gemeinsames Gespräch, in dem wir uns anschauen, wo du gerade wirklich stehst. Daraus entwickeln wir gemeinsam, was du brauchst. Die einzelnen Schritte in Richtung deiner Ziele richten sich ganz nach deiner Situation, deinem Tempo und dem, was sich für dich gerade stimmig anfühlt.
Wie lange dauert ein Kinderwunsch-Coaching?
Das ist so individuell wie deine Situation. Einen guten Einstieg bietet mein Paket mit drei Gesprächen – das gibt dir genug Raum für entlastung, um Veränderungen zu spüren und konkrete Werkzeuge für deinen Alltag mitzunehmen. Wenn du danach weiter begleitet werden möchtest – bei neuen Herausforderungen, Entscheidungen oder einfach weil der Weg noch andauert – sind weitere Gespräche jederzeit möglich. Wir schauen gemeinsam, was sich für dich in diesem Moment richtig anfühlt.
Wo findet das Coaching statt?
Du kannst wählen, was besser zu dir passt: persönlich vor Ort in Neu-Ulm (Heinrichgasse 5) oder online per Video – bequem von zuhause aus, über Meetergo.
Wie kann ich mich für das Coaching anmelden?
Ganz unkompliziert: Über meine Terminbuchung kannst du dir direkt einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch aussuchen – 20 Minuten, ohne Verpflichtung. So kannst du in Ruhe schauen, ob sich das für dich richtig anfühlt, bevor du dich für irgendetwas entscheidest. Hier der Link zum Kennlerngespräch.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Die Zahlung läuft per Überweisung. Du bekommst deine Rechnung nach dem ersten gemeinsamen Gespräch – kein Stress, keine Vorauskasse.
Wie bist zum Kinderwunsch-Coaching gekommen?
2014 bin ich über meine Arbeit in einer Schwangerschaftsberatungsstelle das erste Mal mit dem Thema unerfüllter Kinderwunsch in Berührung gekommen – und es hat mich nicht mehr losgelassen.
Ich habe daraufhin bei BKiD e.V., der Deutschen Gesellschaft für Kinderwunschberatung, eine Ausbildung zur zertifizierten Kinderwunschberaterin gemacht. Ich bin bei BKiD aktiv und war 2 Jahre lang die Vorsitzende.
Seitdem begleite ich Einzelpersonen und Paare durch eine der herausforderndsten Phasen ihres Lebens – mit allem, was dazugehört.
Welche beruflichen Erfahrungen bringst du mit?
Bevor ich mich 2020 selbstständig gemacht habe, war ich viele Jahre als Sozialpädagogin in sehr unterschiedlichen Bereichen tätig – und habe mich die ganze Zeit über kontinuierlich weitergebildet. Diese Breite prägt bis heute, wie ich arbeite.
Ich habe Menschen mit psychischen Erkrankungen begleitet – ambulant in ihrem eigenen Zuhause und stationär in der psychiatrischen Klinik. Ich habe Jugendliche auf dem Weg in die Arbeitswelt unterstützt. Und ich habe in einer Schwangerschaftsberatungsstelle Paare mit Kinderwunsch, Schwangere und junge Familien beraten und begleitet – der Bereich, der direkt in meine heutige Arbeit mündet.
Meine Qualifikationen:
- Sozialpädagogik / Sozialarbeit (Diplom)
- Systemische Therapie/Familientherapie (DGSF)
- Systemische Paartherapie (DGSF)
- Klinische Hypnose (M.E.G.)
- Psychosoziale Kinderwunschberatung (BKiD)
- Psychosoziale Beratung bei Gametenspende (BKiD)
- Beratung im Rahmen der Informations- und Kontaktsuche nach Gametenspende (BKiD)
- Entwicklungspsychologische Beratung (Universität Ulm)
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Das Coaching ist eine Privatleistung und wird von den Krankenkassen nicht übernommen.
Eine Investition in deine emotionale Stabilität in dieser Zeit wirst du nicht bereuen – das sagen zumindest meine Klientinnen.
Werde zur Gestalterin deines Lebens
… Falls du mit einer neutralen, außenstehenden Person sprechen möchtest, auf deren Gefühle du keine Rücksicht nehmen musst.
… Falls du nach einem negativen Test in immer tiefere Löcher fällst.
… Falls du dir mehr Kontrolle über deine Gefühle wünschst.
… Falls du dir endlich dein eigenes Leben zurück willst.
… Falls du von den Stichen ins Herz, wenn wieder jemand nach Kindern fragt, genug hast.
… dann reiche ich dir die Hand und lade dich herzlich ein, mit mir zusammen im Kinderwunsch-Coaching deinen Weg zu mehr Vertrauen in dich selbst zu gehen.