Systemische Beratung
Du steckst fest?
Und möchtest etwas verändern?
Wie komme ich weiter?
Du fühlst ein inneres Chaos, weil du gerade in einer krisenhaften Situation steckst. Deine bewährten Mechanismen funktionieren nicht mehr, aber was Neues hat sich noch nicht aufgetan.
Nach außen läuft alles weiter. Du lieferst im Job, in der Familie, für alle anderen. Innen ist es laut. Die Gedanken drehen sich im Kreis, die Schultern wandern hoch und um drei Uhr nachts bist du wach.
Was früher geholfen hat, greift gerade nicht: mehr Disziplin, mehr Nachdenken, der gute Rat von Freund*innen. Mit dir ist nichts kaputt. Die alten Wege passen nur nicht mehr zu dieser Situation.
In dieser Zwischenphase musst du noch keinen Plan haben. Wir schauen gemeinsam hin, was gerade los ist und was du schon mitbringst.
Du steckst mitten in einer Krise und suchst Unterstützung, da wieder rauszukommen?
Du möchtest endlich etwas ändern, weißt aber nicht wie?
Vielleicht hast du schon viel probiert, aber nichts hat wirklich geholfen?
Dann kann ich dir helfen!
Ich arbeite hypnosystemisch
Du bringst mehr mit, als du gerade spürst
Das klingt fremd und etwas sperrig, bedeutet aber etwas sehr Leichtes: In dir stecken Fähigkeiten, die du längst hast. Wie du dich beruhigst, wenn es eng wird. Woran du merkst, dass dir etwas guttut. Was dich früher durch schwere Zeiten gebracht hat.
Vielleicht hast du im Moment keinen Zugriff auf diese Fähigkeiten. Nach belastenden Erfahrungen und schwierigen Lebenssituationen sind sie oft verschüttet. Aber es ist alles noch da, und du kannst es wieder aktivieren.
Wie Hypnotherapie dabei hilft
Hypnotherapie nutzt die Vorgänge, die in dir ablaufen, ohne dass du es bemerkst: z.B. Atmung, Haltung und innere Bilder. Über diese unwillkürlichen Prozesse finden wir den Weg zu deinen Fähigkeiten und aktivieren sie für deinen Alltag.
Der Ansatz ist gut erforscht. Er setzt bei dem an, was schon da ist. Körperlichen Beschwerden und belastenden Gefühlen begegnet er mit guten Erfahrungen und deinen eigenen Stärken.
Was 'systemisch' heißt
Du lebst nicht allein. Was dich belastet, wirkt sich auf deine Beziehungen aus. Und jede Veränderung bei dir wirkt auf die Menschen um dich herum. Das gilt umgekehrt natürlich genauso.
Das schauen wir uns genauer an. Vielleicht hast du die Sorge, dass Veränderungen deine Beziehungen belasten könnten.
Womit du zu mir kommen kannst
Gedrückte Stimmung, Ängste und Panik, Belastung im Beruf oder durch die Gesundheit, Einsamkeit, ein Selbstwert, der gerade im Keller ist.
Alte Glaubenssätze oder Hinderliches aus der Vergangenheit. Oder andere Themen.
Im Gespräch richten wir den Blick darauf, wie du dich eher fühlen möchtest. Deine Bedürfnisse bestimmen das Tempo und die Themen. Ich begleite dich, wertschätzend und individuell.
Das sagen meine Klient:innen
Ich möchte Frau Kitterer von Herzen weiterempfehlen. Die Zusammenarbeit war für mich sowohl fachlich als auch persönlich eine große Bereicherung. Besonders beeindruckt hat mich die klare Reflexion, die Empathie und die Fähigkeit von ihr, das schwierige, emotionale Thema Kinderwunsch in allen Facetten praxisnah zu begleiten.
Durch das Coaching habe ich nicht nur konkrete Werkzeuge an die Hand bekommen, sondern auch mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verständnis für mich und meine Situation gewonnen. Frau Kitterer hat es geschafft, genau die richtigen Fragen zu stellen und mich dabei unterstützt, eigene Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu mir passen.
Wer in dieser schwierigen, emotional herausfordernden Phase der Kinderwunschzeit begleitet werden möchte, und dabei Wert auf Professionalität, Wertschätzung und persönliche Weiterentwicklung legt, ist hier definitiv in den besten Händen.
„Vielen Dank an Frau Kitterer für die gezielten Fragen, vor allem auch das nochmalige Nachfragen im Detail. So konnte ich für mich immer wieder meine Gedanken sortieren und kann nun besser für sich selbst sorgen. Außerdem habe ich begonnen, mich mit Spruchkarten an meine Ziele zu erinnern, z.B.: Achte auf dich!“
Frau Kitterer hat mir durch eine sehr schwere Zeit in meinem Leben geholfen und mir das Gefühl gegeben, dass ich trotz der empfundenen Ohnmacht selbst ins Handeln kommen kann. Sie hat mir einen Ort gegeben, an dem ich mich mit dem unerfüllten Kinderwunsch und der Kinderwunschbehandlung auseinandersetzen konnte. Dies macht ihre Arbeit so wichtig, da dieses Thema in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert wird und man sich auf diesem Weg oftmals verloren fühlt.
Ich kann sie und ihre Arbeit nur weiterempfehlen, da ich mir sicher bin, dass sie vielen Betroffenen helfen kann und wird, so wie sie es bei mir getan hat.
Kennlerntermin auswählen
In meinem Kalender kannst du sehen, wann ich Zeit habe. So kannst du schnell und bequem ein Online-Kennlerngespräch vereinbaren.
Ich freue mich auf dich!
Wir lernen uns kennen
Wir treffen uns online. Du erzählst mir von deinem Anliegen. Und ich gebe dir einen Einblick darüber, wie ich arbeite. Das ist unverbindlich und kostenlos.
Zusammen arbeiten
Wenn du den Eindruck hast, es passt zwischen uns, vereinbaren wir einen ersten Termin.
Mein Angebot und der Ablauf
In der ersten Sitzung sprechen wir vor allem über drei Dinge:
- Über alles, was ich deiner Meinung nach über dich und deine aktuelle Situation wissen muss.
- Über deine Ziele. Wohin du mit einer systemischen Beratung/Therapie kommen möchtest. Was du erreichen möchtest.
- Darüber, was ihr schon ausprobiert habt, um aus der belastenden Situation rauszukommen.
Am Ende der ersten Sitzung entscheidest du, ob du dir eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst und wir vereinbaren einen nächsten Termin.
Das erste Gespräch dauert 1,5 Stunden, alle Folgegespräche dauern eine Stunde. Der Abstand zwischen den Gesprächen liegt meist bei 3-4 Wochen. Das können wir aber individuell anpassen.
Deine Investition für das erste Gespräch liegt bei 165€ inkl USt., für die Folgegespräche bei 110€ inkl. USt..
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